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☆商品説明☆
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た
穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。
これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、
ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、
音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、
世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。
1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。
かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、
”たった５分”で瞑想をしてみませんか？エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、
朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。
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