“たった5分”で心の声を受け取り感情を大事にする感情を感じるのレビュー一覧

“たった5分で” 瞑想シリーズ

“たった5分”で心の声を受け取り感情を大事にする感情を感じる

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• Saeさん

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  2022/04/06 03:08

  自分がわあ～！！となったり、散漫になり過ぎたり、ややパニックの時、私は身体がぐう～～～っと縮こまります。 普段から身体は過緊張気味です。 もちろん心も大変になるのですが、たくさん集中して自分の感情を見ます。 それが！5分でぐう～～～っと安らぎ自分の気持ちに出会える..心が不安定な時、iPhoneからさっと再生し、時には数回再生し..あっという間に落ち着きポイント&これ以上過剰に狂わないようなれます。(パニック症候群の癖あり) 安らぎが、5分で！ 考えるとぐるぐるするけれど、咄嗟に自然に手が再生してくれます。5分シリーズは、とても最高です！

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